パワハラ上司の特徴と対策・対処法!【退職・転職も対策の1つです】

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たぬき
たぬき

上司からのパワハラがやべぇ⚡️

毎日、強く当たられるし
理不尽なことばっかり言ってくる・・・

会社に行くのが辛いし夜も眠れないよ⤵️

普通に仕事したいだけなのに、
どうしたらいいの?



「前日の夜から会社のことや上司のことを考えるだけでストレスがたまって胃がキリキリする」

そんな状況になっていませんか?

会社にいってもないのにストレスを感じているのはかなりのパワハラに悩まされている証拠かもしれません・・・
そのまま放っておくと最悪のケース、胃に穴が空いてしまい仕事を休むことはもちろん日常生活も思うようにいかないようになります🌀


この記事の内容

・パワハラな上司の特徴について
→基本的に自己中な上司が多いです


・パワハラな上司への対策について
→勇気がなければ対策はできません


・パワハラ対策には退職や転職も選択肢の1つ
→どうにもならないパワハラ上司にこだわる必要はないです


パワハラ上司の特徴も対策も知っていればなんとかなるかもしれません。

ですが問題はあなたの精神力です❗️
「パワハラ上司からの攻撃を耐えるメンタル」「パワハラ上司に対しての対策を行うメンタル」簡単に考えているとあなたへのダメージが大きくなるばかり・・・

「働きたい」「お金が欲しい」「平穏な日常を過ごしたい」
これらの欲求を叶えるには会社のありかたやパワハラ上司を攻略する必要がありますが、もしあなたの精神力が尽きたなら「退職」や「転職」を選んでも「仕事から逃げる」というわけではないので、今はできることを最大限にしていきましょう✨


お局さんもパワハラの元凶です
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パワハラ上司の特徴

パワハラ上司にはたくさんの種類がいますが、今回は7つのタイプのパワハラ上司について説明していきます。

たぬき<br><br>
たぬき

パワハラ上司の特徴を把握しておこう

パワハラ上司の特徴 【1】人によって態度を変える上司

人によって(先輩・後輩)態度を180度かえている上司はとても面倒くさくて、自分より立場が上の人にはヘコヘコしているくせに部下へは塩対応・・・

上司からの評価が給料アップにつながるので立場の上の人にはいい印象を持ってほしいのはわかります。ですが部下への塩対応はどうなんでしょうか?

人によって態度を変える上司の共通点は「自己中心的」になります。

パワハラ上司の特徴 【2】上司の言うことは絶対!上司

部下は上司のいうことに逆らってはいけない!!

そんな雰囲気をバリバリだして、部下には口出しさせないような上司・・・

「俺の言うことは100%正しい!」「逆らったら左遷」
👆こんなことを上司から言われてしまうと部下は何もいえなくなって全て上司の思い通りな職場になってしまいます。

このような上司に限ってじつは対して仕事ができないケースがおおいので、何を言われようが冷静に上司を観察して隙を見つけて利用しましょう⤴️

パワハラ上司の特徴 【3】部下に仕事を全て押し付けてくる上司

自分では全然仕事をしないでほとんどの仕事を部下に押し付けてくる上司

こんな上司ほどこんな言葉を言います👇
「君の成長のためだから」「経験になるよ」

このような言葉をそえて仕事を回してくる・・・
実際には上司自身が仕事をしたくないのが理由なのに断ることもできずやるしかありません。

では上司は何をしているのか?
ハンコを押して「責任は俺がとる!!」みたいな態度で座っているだけ・・・
そ〜〜〜と上司のパソコンを覗いてみてください、絶対にネットサーフィンしてますから⤵️

パワハラ上司の特徴 【4】全く仕事への評価をしてくれない上司

部下がどれだけ頑張っても評価してくれない上司

評価してもらうためには方法は1つで、「会社にとってとてつもない功績をあげる」しかありません・・・

部下の評価をあげすぎると上司自身の立場がなくなる可能性があるのですんなりとは評価してくれないケースがおおいです🌀
基本的に上司は立場を守りたいと思っているので一筋縄ではいかないのが現実です。

パワハラ上司の特徴 【5】不可能な営業ノルマを与えてくる上司

不可能な営業ノルマを与えてくる上司には要注意です

営業ノルマを達成するために「休むな!」「残業しろ!」と毎日しつこく言ってくる・・・
最悪の場合、1日も休みがなく残業の日々になってもおかしくありません

精神的ストレスや肉体的ストレスもたまって頭がどうにかなってしまう可能性だって0%ではありません🌀

営業ノルマを達成するためには「逆からの計算」が1番効率がいいです。
👇の記事を参考にしてみてください

パワハラ上司の特徴 【6】会社の備品などを自腹にしてくる上司

「会社の備品を自腹で買え!」といってくる上司も普通にいます。

技術職でなら自腹はわからないこともないのですが、普通の会社員の場合は備品が自腹なんてありえないことです。
会社の業績をあげるために部下のお金を搾取するような上司や会社はかなりのパワハラではないでしょうか?このような会社は何十年もの間やり方を変えずにやってきたのでしょう。

部下のお金を軽くみている上司や会社にはいるべきではありません。

パワハラ上司の特徴 【7】 勤務時間外に働かせる上司

掃除や朝礼などを勤務時間外にさせる上司はパワハラにあたります。

本来、掃除や朝礼は勤務時間内におこなうものなので、1時間早く部下をこさせてさせることではありません。このような上司ほど掃除などが終わったタイミングで出勤してくるケースがおおく部下の負担はかなり大きくあるのは間違いありません・・・

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パワハラ上司への対策・対処法

たぬき
たぬき

パワハラ上司に対策するなんて
面倒くさいけどやるしかないよね⤵️


パワハラ上司への対策には共通しているものがあるのでご紹介します👇

・自信をもって強気な気持ちを維持すること

・入社の時点で強い印象を持たせる

・入社の時点で面倒くさいキャラな印象を持たせる

・労基に相談する

・勇気をもって直接意見する!

共通しているのはこのくらいでしょうか?
パワハラ上司への対処法は基本的に勇気がいることがほとんどですが、今のあなたのストレスをなくして現状をかえるためには行動するしかありません。


もしかしたらあなたの行動が会社全体をいい方向変えて感謝される日がくるかもしれませんね🌸

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退職もパワハラ対策の1つです

パワハラ上司への対策の1つに「退職」をいれておきましょう⤴️
パワハラ上司がいるような職場は退職さえしにくいですよね?
もしあなた自身で退職ができないのなら退職をサポートしてもらってはどうですか?

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転職もパワハラ対策の1つです

パワハラ上司への対策の1つに「転職」をいれておきましょう⤴️
転職をするにも1人では大変ですがサポートがあれば前向きに転職活動ができるのではないでしょうか?

「今の環境を変えたい・スキルアップしたい」と少しでも考えているのなら転職エージェントに登録することをオススメします。ハローワークよりも親身になって相談にのってくれますし、大手の転職エージェントだと企業とのパイプが強みになります。未公開の求人数が豊富に揃っています。

それぞれに担当の転職エージェントがつくことで転職先が早く見つかるでしょう❗️

数ある大手転職エージェントのなかで評判・口コミが良い2社をご紹介します。

今回、ご紹介する転職エージェントはどこにも負けない求人数とサポート体制をもっているので任せて安心ですし、初めて転職エージェントを使う方にもオススメです。

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dodaといえばテレビなどで流れるほど転職業界では大手の転職エージェントサービスになり、100,000件もの求人があるといわれています。

dodaの特徴としては大きく分けて3つあります👇

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・職種、年齢、経験を問わず、さまざまな人に対応してくれて希望の職種を紹介してくれる

 

登録から入社までの流れはこんな感じです👇

 

 

登録さえすればカウンセリングから内定入社までしっかりサポートしてくれると安心して転職活動ができますよね?

もし転職活動に時間が取れない方でもあなたに興味をもった企業から直接オファーが届くサービスをしてくれるので、仕事をしている時も勝手に転職活動ができているというわけです!

 

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を使えば、無職の方やフリーターの方でも正社員として就職することができます。こちらのジェイックの転職エージェントでは、既卒やフリーターの方を積極的に支援していますし、何より無職の方やフリーターの方の転職方法を知っているので安心して任せられる転職エージェントです。

完全無料の就職講座や、個別の就職相談などにも応じており、就職面でしっかりとしたサポートを受けられます。

募集している求人は、スーツを着用しての仕事が多いですが、大手企業の子会社であったり、上場企業や映像製作会社など質の高い仕事の求人が用意されているからこそではないでしょうか?

専任の個別アドバイザーがサポートしてくれるので、困ったことや相談なども気軽にできます。全国展開されており支店も多いので、都心だけでなく地方の方でも利用できるのも強みです。


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転職先を探すときに気をつけたいこと!それは→「ブラック企業」です。
現在は社会的にもバッシングを浴びていて、ブラック企業は少ないくなっていますが存在しているのは事実です・・・

中には、「サービス残業」「パワハラ」「過酷なノルマ」といった厳しい労働条件を課せる会社があたりまえのようにあり、

入社してから気付いても遅いです・・・すぐには転職するのは大変だしムダな時間だと思いませんか?そうならないためにも、入社前に必ず企業調査を行いましょう⤴️

キャリコネ転職サービスは、企業へのリアルな「感想・口コミ」などがチェックできるサイトです。実際に働いていた人が口コミを投稿しているので、非常に参考になります。ブラック企業など見つけるのにも便利ですね。

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「パワハラ上司の特徴と対策・対処法!退職・転職も対策の1つ」についてのまとめ

まとめると「パワハラ上司にへの対策や対処法はあるがこだわって付き合うことはない」になります。

「せっかく就職したし」「辞めても行くところがない」「言いくるめられて退職ができない」こんな考えは捨てましょう💡

あなたの働きやすい場所・ストレスのたまらない職場・パワハラ上司のいない職場」は必ずありますし、ずるずると今の環境にいすわるのは時間のムダだと思いませんか?
視野を広く持つことで毎日の環境は必ずかわるので狭い視野は捨ててしまいましょう🌸

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